Tag Archives: Aktivität


Der Frühling ist da…

…und mit ihm für viele die Motivation, sich zu bewegen.

 

Die Tage werden wieder merklich länger, die Sonne bekommt ihre Kraft zurück, wir haben den Winter nun endgültig hinter uns gelassen. Eifrig stürzt man sich in den Outdoorsport, Radfahren, Laufen, aber auch Sportarten wie zum Beispiel Tennis spielen im Freien werden nun wieder möglich.

Aber Achtung! Gerade zu Beginn der Sommersport – Saison sollte man auf sich achtgeben!

 

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Warum Sport wichtig für den menschlichen Körper ist

Ein erfülltes, langes und vor allem gesundes Leben zu führen – diesen Wunsch hegt wohl jeder Mensch. Einen wichtigen Faktor, um dieses Ziel zu erfüllen, stellt Sport beziehungsweise körperliche Ertüchtigung dar. Was auf den ersten Blick wie eine lästige Pflichtübung klingen mag, erfüllt viele Menschen jedoch auch in jeglicher Hinsicht: Spaß an Bewegung, Freude an sportlicher Aktivität zusammen mit anderen Gleichgesinnten, Freunden oder alleine. Dabei spielt es auch nur eine untergeordnete Rolle, ob man möglicherweise in einer Einzel- oder Mannschaftssportart seine Berufung findet – Hauptsache man ist aktiv und tut gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit.

Actipatch

© GG-Berlin / pixelio.de

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